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Selbstversorgung und Gesundheit beim Auswandern.
Kapitel 1: Grundlagen zur Selbstversorgung
1.1 Dein Start. Warum ist es jetzt 2022 wichtig für Dich?
1.2 Ungesunde Ernährung. Ein weltweite Herausforderung für unseren Körper und Geist
1.3 Aktiviere Deine volle mentale Selbstversorger Kraft.
1.3 Gedanken zur Wahl des richtigen Grundstücks (2:47)
1.4 Varianten eigener Wasserversorgung (11:41)
1.5 Möglichkeiten der Stromerzeugung (5:07)
1.6 Einteilung deines Grundstücks
1.8 Kochen mit Sonnenenergie (1:06)
1.9 Steinofenbau (18:19)
1.10 Wassertank und Wasserpumpe (1:11)
Kapitel 2: Permakultur als Grundlage der Selbstversorgung
2.1 Was charakterisiert Permakultur?
2.2 Anlage und Struktur des Permakulturgartens - ein Beispiel
2.2.1 Beste Basisversorgung
2.2.2 Weitere Basisversorgung und Superfood aus dem Garten
2.3 Welche Pflanzen sich mögen, gute und schlechte Nachbarn
2.5 Kompostierung und die Herstellung von natürlichem Dünger
2.6 Natürliche Hilfsmittel zum Bau von Gewächshäusern, Beeten, Zäunen (3:50)
2.7 Sparen mit selbst produziertem Hühnerfutter
2.8 Vegane Permakultur vs. vegetarische Permakultur
Kapitel 3: Obst und Gemüseanbau
3.1 Proteinreiches Gemüse - die wichtigsten 5 Beispiele
3.2 Kohlenhydrate satt mit diesen Pflanzen - meine Top 3
3.3 Wertvolle Fettlieferanten
3.4 Robust und einfach - diese Pflanzen klappen immer (5:07)
3.5 Pejibaye - Palmherzen (7:13)
3.6 Pejibaye - Palmfrüchte (1:04)
3.7 Alles über Kokospalmen und Ihre vielseitigen Nutzen (3:39)
Kapitel 4: Heilpflanzen und Kräuter
4.1 Lecker und gesund - die wichtigsten Kräuter und Ihre Wirkungsweise
4.2 Anlage eines Kräutergartens
4.3 Heilpflanzen und Ihre Anwendung (1:11)
4.4 Anlage eines Heilpflanzengartens (1:03)
4.5 Genuss und Gesundheit (2:37)
4.6 Nackter Indianer (1:46)
4.7 Noni (0:37)
4.8 Gutes tropisches Bauholz (0:48)
Kapitel 5: Spirulina Algen (Special)
5.1 Was brauche ich zur Spirulina Zucht? (0:59)
5.2 Wie gewinne ich Spirulina? (1:00)
5.3 Verarbeitung von Spirulina
Kapitel 6: Lagerung und Weiterverarbeitung deiner Produkte
6.1 Trocknung
6.2 Fermentierung
6.3 Natürlich konservieren mit Salz
6.4 Einkochen
6.5 Ölgewinnung
Kapitel 7: Rezepte (Gerichte und Getränke)
7.1 Pfefferminz Eis selbst herstellen
7.2 Hafer Bananen Eierkuchen Rezept (6:52)
7.3 Yucca Bratlinge Rösties (2:08)
Kapitel 8: Tiere in der Selbstversorgung
8.1 Haustiere - Hunde/Katzen - Vor und Nachteile für Selbstversorger
8.2 Hühnerhaltung - Tipps zur Haltung und Versorgung (2:03)
8.3 Hühner schlachten (14:58)
8.4 So hältst du Raubtiere und Schlangen fern
8.5 Ziegenhaltung (0:55)
Gesundheit durch Selbstversorgung
Gerson Therapie
Heilung von Zivilisationskrankheiten
Entgiftung
Geistige / Seelische Gesundheit durch Selbstversorgung
Auswander Basics
Leben in Costa Rica
Daueraufenthalt
Krankenversicherung
3.5 Pejibaye - Palmherzen
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