In diesem Kurs erlebst du an Dir selbst in 90 Tagen, eine ultimative persönliche Weiterentwicklung. Dein Leben kommt durch effiziente Hacks in allen Bereichen in eine Lebens-Arbeitsbalance durch Deine kraftvolle Präsenz.
Du baust jeden Tag durch eine klare Praxis ein optimales Mindset für Deine volle persönliche Leistungsfähigkeit auf. So verbindest Du Deinen Körper mit Deinem Geist und aktivierst die Beste Version Deiner selbst..
Du erfährst, wie Dein Leben in bester Gesundheit, Fitness & jugendlichem Aussehen ist. Du fühlst den Erfolg auf allen Ebenen präsent in Dir vibrieren. Deine Familie und Deine Kunden sind Dir zutiefst dankbar. Und du hast trotzdem noch jede Menge Zeit Dich.
Du bringst täglich aus Deinem inneren heraus, einfach und nachhaltig Qualität und Fülle in die Welt.
Ich lege es Dir sehr ans Herz diese ultimative 90 Tages Challenge für Dich zu nutzen, um Dein Leben und Dein Umfeld nachhaltig zu einem Meisterstück werden zu lassen.
Dies ist die Möglichkeit, nicht nur uns selbst völlig neu zu entdecken und zu regenerieren, sondern auch unser Umfeld und unsere Welt gesünder und glücklicher zu gestalten.
Course Curriculum
- Einführung
- Tag 1 - Standortbestimmung (21:10)
- Tag 2 - Deine Ziele
- Tag 3 - Fitness und Gesundheit - Ernährung
- Tag 4 - Fitness und Gesundheit - Reinigung
- Tag 5 - Ins Jetzt - Atmung
- Tag 6: Ins Jetzt – Atmung – Vertiefung
- Tag 7: Ins Jetzt – von außen nach innen
- Tag 8 Ins Jetzt - von außen nach innen - Vertiefung
- Tag 9 Ins Jetzt - Gedanken
- Tag 10 Gedanken - Vertiefung
- Tag 11 Gedanken zu Deiner Kreativität
- Tag 12 Gedanken zu Deiner Fitness und Gesundheit
- Tag 13 Gedanken zu Wohlstand und Geld
- Tag 14 Gedanken zu Deinem persönlichen und geistigen Wachstum
- Tag 15 Gedanken zu Deinen Freunden und zu Deiner Familie
- Tag 16 Gedanken zu Deiner Karriere
- Tag 17 Gedanken zur Freude und Deiner Freizeit
- Tag 18 Gedanken zur Liebe
- Tag 19 von außen nach innen - Vertiefung
- Tag 20 von außen nach innen - Vertiefung
- Tag 21 Im Jetzt - zuhause im inneren Raum
- Tag 22 Im Jetzt - inneres Team
- Tag 23 Im Jetzt - durch das perfekte Gestern zum optimalen Heute
- Tag 24 Im Jetzt - Bewusst genießen
- Tag 25 Im Jetzt sitzen, stehen und gehen
- Tag 26 Im Jetzt - Zwang und Eile auflösen
- Tag 27 Im Jetzt - im stimmigen Rhythmus leben
- Tag 28 Im Jetzt - innere Kraft aufbauen
- Tag 29 Im Jetzt - gesunder Schlaf
- Tag 30 Im Jetzt - mit 20 % erreichst Du 80 %
- Tag 61 Dankbar sein
- Tag 62 Selbstbewusst sein
- Tag 63 Dankbar sein - Vertiefung
- Tag 64 Dankbarkeit für Fortgeschrittene
- Tag 65 Vergiss nicht
- Tag 66 Vom Mangel in die Fülle
- Tag 67 Bei der Arbeit Fülle schaffen
- Tag 68 Die Kraft der Dankbarkeit
- Tag 69 Offen sein für die Geschenke des Lebens
- Tag 70 Dankbar sein für Alles
- Tag 71 Bringe Humor in Dein Leben
- Tag 72 Wahres Selbst
- Tag 73 Über sich selbst lachen - Teil 1
- Tag 74 Über sich selbst lachen - Teil 2
- Tag 75 Über sich selbst lachen - Teil 3
- Tag 76 Lachyoga
- Tag 77 miteinander lachen
- Tag 78 Lachen ist gesund - Teil 1
- Tag 79 Lachen ist gesund - Teil 2
- Tag 80 Lachen ist gesund - Teil 3
- Tag 81 Fülle denken
- Tag 82 Fülle im Beruf
- Tag 83 Fülle in Deinem Leben mit Freunden und Familie
- Tag 84 Fülle in Deiner Gesundheit und Fitness
- Tag 85 Fülle durch Selbstverwirklichung
- Tag 86 Fülle durch Freude und in Deiner Freizeit
- Tag 87 Fülle durch Wohlstand und Geld
- Tag 88 Fülle durch Liebe
- Tag 89 Fülle durch tägliche Weiterentwicklung
- Tag 90 Feiere Deine Erfolge und wähle das Lebendige
Hallo, ich bin Thomas Reinholz, der Gründer der PQF Online-Universität.
Über 15 Jahre war ich im Berufsleben als Unternehmer in einem schmerzhaften Hamsterrad gefangen.
Ich konnte so zwar erfolgreich in nur 5 Jahren ein Unternehmern mit 7 stelligen Umsätzen und Gewinnen aufbauen, habe allerdings meine Familie, meinen Lebenssinn und meine Lebensfreude dabei verloren.
Um mich von meinen selbst angelegten Ketten, Mittelmäßigkeit und Selbstzerstörung zu lösen, habe ich mich intensiv mit der Lebens-Arbeits Balance / Work-Life Balance und den effektivsten Praktiken dafür beschäftigt.
Durch intensive Praxis und Forschung auf diesem Gebiet, habe ich für mich eine ungeahnte Freiheit, Lebensfreude und Präsenz in meinem Leben erschaffen.
Mich und meine Schüler führt dies einfach zurück in Ihre Balance, Kraft und Fülle.
Ich möchte diese Praktiken gerne in der Welt verbreiten, damit wir Menschen und besonders die Unternehmer, wieder täglich innerlich motiviert & schmerzfrei aufstehen und zufrieden, glücklich & dankbar zu Bett gehen können.